Bir İnceleme bacak
Fut parmaklar?n?z? yere do?rultman?z? ve inç uçlar?n?zda yükselmenizi sa?lay?c? a?il tendonunun iltihaplanmas? yahut y?rt?lmas? ise ki?ilerde zir bacak arkas? balk?s? ve bacak dahi?i arkas?nda balk?ya ne olabilmektedir.
A??r? zorlama / ?arj: Spor ve al??t?rma yaparken bacaklar?